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[LOLOTTE93]

Bonjour,


Hier chez des amis, j'ai découvert le Tian de courgettes. Plat de saison, à base de courgettes (comme son nom l'indique !) et de riz.
Je fais un copié collé de la recette, parce que c'est simple et que même les enfanst aiment ça.

* Temps de préparation : 20 min
* Temps de cuisson : 40 min

Ingrédients :

* 1 kg de courgettes fraîches
* 1/4 de verre à moutarde de riz
* 1/3 à 1/2 oignon
* 3 oeufs
* herbes (coriandre, ciboulette, persil)
* 1 petit pot de crème fraîche
* 1 sachet de gruyère râpé
* 1/4 de verre d'eau
* sel, poivre

Préparation :

Préparez les courgettes : lavez et coupez-les grossièremment.

Faites-les cuire 20 min avec le riz, l'oignon et l'eau (soit dans un récipient soit au cuit vapeur).

Une fois que les courgettes sont cuites, mixez grossièrement l'ensemble.

Préchauffez le four th.6 (180°C).

Mélangez dans un récipient la crème, les oeufs et les herbes coupées finement. Incorporez-y les courgettes, salez, poivrez et remuez.

Versez l'ensemble dans un plat et terminez par une fine couche de gruyère.

Enfournez pendant 20 min et servez chaud.

Vous pouvez ajouter aux courgettes une ou deux carrottes, votre plat n'en sera que meilleur et plus coloré.

Je ne suis pas une aussi bonne cuisinère que notre amie Françoise, mais cette recette m'a séduite.

grain de sel :françoise dit: tout à chacun peu faire une bonne cuisine avec un peu d'amour mais chuttttttt c'est un secret

Alors, bon appetit !
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Ecouter pousser les fleurs

[françoise sologne]

Merci Lolotte, pour cette nouvelle recette

Je voudrais juste préciser que le Tian est un plat en terre cuite de la forme d'un saladier, qu'il est d'origine méridional, et qu'il désigne le plat de "ce qu'on veut" cuit au four

Les tians n'étant pas toujours disponibles en dehors de la region méridionale, tout à chacun, a fait son p'tit tian dans un plat ordinaire

Là je vous parle de la courgette et je vous donne une recette de Tian, différente, bien sûr

Si vous allez faire un tour sur en tapant TIAN, vous ne serez pas déçu

à bientôt
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Dame Nature est bien faite, protégeons la !
Françoise

[fleur]

Bonjour Lolotte,

Cela à l'air délicieux. Je vais essayer.

Je connais le tian d'aubergines que je recommande vivement.
En entrée ou comme accompagnement viande ou poisson.
Si quelqu'un désire la recette je la lui donnerais avec plaisir

Que tout cela est délicieux !
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Chaque pomme est une fleur qui a connu l'amour

[françoise sologne]

Fleur dit

[fleur]

Et bien voici la recette

Tian d'aubergines au fromage de brebis


Ingrédients : Pour 6-7 personnes

- 2 aubergines
- 6 tomates
- 200 g de fromage frais brebis (la feta peut aussi convenir)
- 3 oignons
- 2 gousses d'ail
- Herbes de provence
- 1 c à soupe persil ciselé
- 3 oeufs
- 30 cl crème liquide
- 15 cl de lait
- 1c à soupe farine
- huile d'olive
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Allumez le grill et faites y griller les aubergines en fines rondelles badigeonnées d'huile d'olive. Laissez les colorer, ensuite salez et poivrez .

Allumez le four 180°c (th.6).

Emincez finement les oignons et l'ail.

Dans une poêle faites-les revenir et colorer avec un peu d'huile d'olive.
Ajoutez les herbes, sel et poivre.
Incorporez la moitié du fromage, remuez jusqu'à ce qu'il fonde.

Huilez un plat à gratin.

Alternez les tranches d'aubergines grillées, de tomates et de préparation oignons-fromage. Personnellement mes tranches sont plus serrées que sur la photo comme des tuiles d'un toit.

Emiettez le reste du fromage sur tout le plat.

Ajoutez les oeufs battus avec la farine, la crème et le lait, set et poivre.
Faire cuire 35 min dans le four.

Servir comme entrée ou en accompagnement de viande ou de poisson.


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Chaque pomme est une fleur qui a connu l'amour

[jardi76]

C'est dommage que j'ai déjà mangé, sinon j'aurai pris une part de chaque !!

[françoise sologne]

Jardi dit:

[jardi76]

Il n'ya pas de mal à se faire du bien !!

[Matchka]

Bonjour,
Ma recette de tian de courgettes est évidemment encore un peu différente ! Autant de recettes que de cuisinières ...
J'utilise aussi un hachis d'oignon et d'ail, mais je ne mets pas de tomates, juste des courgettes en rondelles passées à la poêle, de la crème, des oeufs, du fromage râpé et un peu de riz cru pour pomper (comme les shadocks!) Selon l'humeur, j'ajoute de la ricotta ou du fromage de chèvre... mais autrefois, on utilisait plutôt un mélange de sbrintz et de beaufort....